Das Rückentraining, bei dem die Arbeit weiterläuft.
20 Minuten, zweimal pro Woche, passiv am Arbeitsplatz.Zwölf Monate Begleitung mit Onlineportal, Videokurs und Webinaren.Entwickelt aus einer Studie an der Deutschen Sporthochschule Köln.
National und international ausgezeichnet
Das Problem ist nicht der Rücken oder fehlende Angebote. Es ist die Beteiligung.
61,3 %
der Erwachsenen in Deutschland hatten in den vergangenen zwölf Monaten Rückenschmerzen
Robert Koch-Institut, Krankheitslast-Studie BURDEN 2020, Journal of Health Monitoring S3/2021
15,5 %
haben chronische Rückenschmerzen, also Beschwerden an mindestens drei Monaten am Stück
Robert Koch-Institut, Krankheitslast-Studie BURDEN 2020, Journal of Health Monitoring S3/2021
15,4 %
durchschnittliche Teilnahmequote an freiwilligen betrieblichen Bewegungsangeboten
Lier, Breuer & Dallmeyer, Deutsche Sporthochschule Köln, BMC Public Health 2019, 61 deutsche Unternehmen, Firmenfitness-Plattform
Den Verlauf kennen Sie. Das Angebot steht, die Ankündigung geht raus, ein Teil der Belegschaft meldet sich an, und nach sechs Wochen ist der Kurs leer. Das liegt selten am Angebot. Es liegt daran, dass ein Kurs eine Umkleide, einen Kursraum und eine freie Stunde braucht, und davon hat kaum jemand alle drei.
Wellenpuls Rückenfrei setzt an diesen drei Hürden an: keine Umkleide, kein Kursraum, keine Stunde, in der die Arbeit liegen bleibt. Die Teilnehmenden tragen ihre Trainingszeiten selbst in den Kalender ein, und am Schreibtisch geht die Arbeit in diesen zwanzig Minuten weiter.
Das Programm in drei Schritten
Unternehmensanamnese
Wir schicken Ihnen einen kurzen Fragebogen, den Sie an Ihre Belegschaft weitergeben. Die Teilnahme ist freiwillig und anonym. Danach wissen Sie, wie viele Menschen in Ihrem Unternehmen Rückenbeschwerden haben und wie stark diese die Arbeit beeinträchtigen.
Gesundheitstag vor Ort
Wir kommen zu Ihnen, stellen Wellenpuls Rückenfrei vor und lassen Ihre Mitarbeitenden den Wellenpuls LWS ausprobieren. Vor dem Ausprobieren fragen wir die Kontraindikationen ab, denn die neuromuskuläre Elektrostimulation ist nicht für alle geeignet. Wer mitmachen möchte, trägt sich vor Ort ein. Der Tag ersetzt die Anmeldemail, die niemand liest. Die Einteilung der Mitarbeitenden und die Zuweisung der Termine übernehmen wir für Sie. Auf Wunsch beziehen wir gerne die BARMER mit ein, mit der wir kooperieren. Sie kann unter Umständen einen Teil der Kosten übernehmen. Die Abstimmung mit der Kasse bereiten wir für Sie vor.
Zwölf Monate Programm
Onlineportal mit Videokurs, Webinare, Begleitung und Auswertung. Die Wellenpuls LWS-Systeme bleiben in den Teams, eines für je drei Teilnehmende. Wir schicken die Systeme zu Ihnen, die Einweisung findet bereits am Gesundheitstag statt, und eine Videoanleitung im Portal zeigt jeden Schritt noch einmal. Ist ein System defekt, tauschen wir es im Rahmen des Programms aus. Bei der Erstanmeldung im Portal helfen wir Ihren Mitarbeitenden gerne. Ihre Ansprechperson bei Wellenpuls ist namentlich benannt und über die gesamte Laufzeit erreichbar.
Nach zwölf Monaten sprechen wir über den Verlauf des Programms und stellen Ihnen die Ergebnisse vor. Anschließend entscheiden Sie, ob es weiterläuft.
Warum es in den Arbeitsalltag passt
Zwanzig Minuten Training, während die Arbeit am Schreibtisch weiterläuft.
Der Wellenpuls LWS ist ein tragbares Gurtsystem, das neuromuskuläre Elektrostimulation nutzt, um gezielt die Tiefenmuskulatur im Rumpf zu aktivieren. Angelegt wird der Gurt am Schreibtisch, in der Pause oder im Besprechungsraum. Es braucht keine Umkleide und keinen Kursraum. Drei Teilnehmende teilen sich ein System und stimmen ihre Zeiten untereinander ab.
Ein Beispiel aus der Praxis: Wo Wellenpuls Rückenfrei im Einsatz ist
Wellenpuls Rückenfrei läuft bei der Gebrüder Jaeger GmbH in Wuppertal, einem mittelständischen Industrieunternehmen, in Kooperation mit der BARMER.
„Mit Wellenpuls setzen wir auf ein innovatives BGM-Angebot, das Rückengesundheit niederschwellig, modern und langfristig in den Betrieb bringt.“
René Kinle, Geschäftsführer, Gebrüder Jaeger GmbHZeigen Sie, was Sie für Ihre Mitarbeitenden tun.
Mit Wellenpuls Rückenfrei geben Sie Ihrem Engagement für die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden eine konkrete Form: ein betriebliches Angebot mit Gesundheitstag, Trainingssystemen und Begleitung. Damit haben Sie auch etwas zu erzählen, im Unternehmen und nach außen.
Wertschätzung im Alltag sichtbar machen
Zeigen Sie Ihrer Belegschaft, welches Angebot Sie bereitstellen und wie sie es nutzen kann. Eine persönliche Ankündigung, der Gesundheitstag und Informationen im Intranet machen Ihr Engagement greifbar.
Die interne Kommunikation planenIhr Profil als Arbeitgeber zeigen
Auf Ihrer Karriereseite und in Ihren Unternehmenskanälen können Sie Bewerbenden zeigen, wie Sie neue Wege im betrieblichen Gesundheitsangebot gehen. Beschreiben Sie konkret, was Ihre Mitarbeitenden bei Ihnen nutzen können.
Öffentlichkeitsarbeit gemeinsam vorbereiten
Auf Wunsch unterstützen wir Sie auch bei der Kommunikation nach außen. Gemeinsam stimmen wir Themen, Textbausteine und geeignete Anlässe ab, etwa einen Beitrag zum Programmstart oder eine Presseinformation. Umfang, Bildnutzung und Freigaben vereinbaren wir vorab.
Wellenpuls im IHK-Magazin
Die Bergische Wirtschaft hat Wellenpuls in ihrer Ausgabe 04/2026 porträtiert. Der Bericht gibt einen Einblick in die Entstehung des Unternehmens und sein betriebliches Angebot.
Das Wellenpuls-Porträt in der Bergischen Wirtschaft lesenAber wie viel Aufwand ist das für Sie?
| Schritt | Ihr Aufwand |
|---|---|
| Anamnese | Eine E-Mail an Ihren Unternehmensverteiler. |
| Gesundheitstag | Einen Raum, ein Datum und eine Ankündigung, für die Sie eine Textvorlage von uns bekommen. Die Einteilung der Mitarbeitenden und die Zuweisung der Termine übernehmen wir für Sie. |
| Während des Programms | Eine Ansprechperson für organisatorische Fragen benennen (Aufwand: ca. eine Stunde pro Monat). |
| Abschluss | Die Auswertung besprechen und über die Fortsetzung entscheiden. |
Kosten
Wellenpuls Rückenfrei wird je teilnehmendem Mitarbeitenden abgerechnet. Sie bezahlen also nur für Mitarbeitende, die Wellenpuls am Gesundheitstag bereits kennengelernt haben und wirklich mitmachen wollen. Den Preis nennen wir Ihnen gerne im persönlichen Gespräch, weil er von der Anzahl der Teilnehmenden und vom Ablauf abhängt.
Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung können von gesetzlichen Krankenkassen nach §20b SGB V gefördert werden. Wir klären das gemeinsam, um die Kosten für Sie so gering wie möglich zu halten.
Ihr BGM-Budget für ein konkretes Vorhaben einsetzen
Sie haben für dieses Jahr Budget für die betriebliche Gesundheitsförderung eingeplant? Wir besprechen mit Ihnen, wie Wellenpuls Rückenfrei zu Ihrem Bedarf, Zeitrahmen und Budget passt. Dabei planen wir Programmstart, Teilnehmendenzahl und Begleitung zusammen mit der internen und externen Kommunikation.
So können Sie intern ein Vorhaben mit benannten Leistungen, Zuständigkeiten und einer Auswertung vorstellen. Ihre Budgetfristen und den gewünschten Starttermin beziehen wir in die Abstimmung ein.
BGM-Budget und Starttermin besprechen · Mögliche Beteiligung einer Krankenkasse einordnen
Fragen und Antworten zum betrieblichen Rückenprogramm
Machen die Mitarbeitenden das überhaupt mit?
Das ist die richtige Frage, und sie ist der Grund, warum das Programm so aufgebaut ist, wie es aufgebaut ist. Der Gesundheitstag ersetzt die Anmeldemail. Das Training braucht keinen Kursraum und keine Umkleide. Drei Teilnehmende teilen sich ein System und tragen ihre Trainingszeiten selbst in den Kalender ein, und in diesen zwanzig Minuten geht die Arbeit am Schreibtisch weiter. Sie benennen eine Ansprechperson für organisatorische Fragen, mehr brauchen wir von Ihnen nicht.
Wie viel Arbeit macht das Programm für die Personalabteilung?
Einen Raum, ein Datum und eine Ankündigung, für die Sie eine Textvorlage von uns bekommen, sodass Ihre Personalabteilung nichts selbst schreiben muss. Dazu eine Ansprechperson für organisatorische Fragen. Die Unternehmensanamnese, den Gesundheitstag, die Bereitstellung der Systeme, das Portal, die Betreuung, die Webinare und die Auswertung übernehmen wir.
Was kostet Wellenpuls Rückenfrei, und zahlt die Krankenkasse mit?
Abgerechnet wird je teilnehmendem Mitarbeitenden für zwölf Monate. Den Preis nennen wir im Gespräch. Wir kooperieren mit der BARMER. Sie kann unter Umständen einen Teil der Kosten übernehmen. Die Abstimmung mit der Kasse bereiten wir für Sie vor.
Wie lange läuft das betriebliche Rückenprogramm?
Wellenpuls Rückenfrei läuft zwölf Monate. Enthalten sind ein Onlineportal mit Videokurs, Webinare, die Begleitung und eine Auswertung. Nach zwölf Monaten sprechen wir über den Verlauf des Programms und stellen Ihnen die Ergebnisse vor. Anschließend entscheiden Sie, ob es weiterläuft.
Wie läuft der Gesundheitstag im Unternehmen ab?
Wir kommen zu Ihnen, stellen Wellenpuls Rückenfrei vor und lassen Ihre Mitarbeitenden den Wellenpuls LWS ausprobieren. Vor dem Ausprobieren fragen wir die Kontraindikationen ab, denn die neuromuskuläre Elektrostimulation ist nicht für alle geeignet. Wer mitmachen möchte, trägt sich vor Ort ein. Der Tag ersetzt die Anmeldemail, die niemand liest. Die Einteilung der Mitarbeitenden und die Zuweisung der Termine übernehmen wir für Sie. Von Ihnen brauchen wir einen Raum, ein Datum und eine Ankündigung, für die Sie eine Textvorlage von uns bekommen.
Braucht das Training einen Kursraum oder eine Umkleide?
Nein. Angelegt wird der Gurt am Schreibtisch, in der Pause oder im Besprechungsraum. Es braucht keine Umkleide und keinen Kursraum. Die Teilnehmenden tragen ihre Trainingszeiten selbst in den Kalender ein, und am Schreibtisch geht die Arbeit in diesen zwanzig Minuten weiter.
Wie viele Wellenpuls LWS-Systeme braucht ein Unternehmen?
Drei Teilnehmende teilen sich ein System und stimmen ihre Zeiten untereinander ab. Die Systeme bleiben über die gesamte Laufzeit in den Teams. Wir schicken sie zu Ihnen. Ist ein System defekt, tauschen wir es im Rahmen des Programms aus.
Was ist der Wellenpuls LWS?
Der Wellenpuls LWS ist ein tragbares Gurtsystem, das neuromuskuläre Elektrostimulation nutzt, um gezielt die Tiefenmuskulatur im Rumpf zu aktivieren. Ein Training dauert zwanzig Minuten und findet zweimal pro Woche statt. Der Wellenpuls LWS ist kein Medizinprodukt, sondern ein Trainingsgerät.
Für wen ist der Wellenpuls LWS nicht geeignet?
Die neuromuskuläre Elektrostimulation ist nicht für alle geeignet. Nicht anwenden bei Herzschrittmacher oder anderen implantierten elektronischen Geräten, bei Epilepsie, in der Schwangerschaft und bei akuter Nervenkompression. Maßgeblich ist die Gebrauchsanweisung, die jedem System beiliegt. Wer eine Vorerkrankung hat, sollte die Nutzung vorher ärztlich abklären. Weitere Anwendungshinweise stehen auf der Produktseite von Wellenpuls LWS.
Sprechen wir darüber, ob das zu Ihrem Unternehmen passt.
Nach einem zwanzigminütigen Gespräch entscheiden Sie, ob Sie unsere kostenfreie Unternehmensanamnese in Anspruch nehmen wollen. Der Fragebogen und eine Auswertung kosten Sie nichts. Wenn die Zahlen zeigen, dass Rückenbeschwerden in Ihrem Unternehmen ein Thema sind, sprechen wir über einen Gesundheitstag.
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Wer Wellenpuls fördert
Wellenpuls wird öffentlich gefördert.
Der Wellenpuls LWS ist kein Medizinprodukt, sondern ein Trainingsgerät. Die neuromuskuläre Elektrostimulation ist nicht für alle geeignet. Nicht anwenden bei Herzschrittmacher oder anderen implantierten elektronischen Geräten, bei Epilepsie, in der Schwangerschaft und bei akuter Nervenkompression. Maßgeblich ist die Gebrauchsanweisung, die jedem System beiliegt. Wer eine Vorerkrankung hat, sollte die Nutzung vorher ärztlich abklären. Weitere Anwendungshinweise stehen auf der Produktseite von Wellenpuls LWS.